O envelhecimento da população está em ritmo acelerado, segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística .Com isso, é preciso que as pessoas comecem a repensar hábitos e sejam mais cuidadosos com saúde. Nesse momento de pandemia, a busca por longevidade é um dos temas mais discutidos.
A coordenadora do curso de Fisioterapia da Faculdade UNINASSAU Natal, Silvia Oliveira, destaca que, com o passar dos anos e o constante avanço da medicina, novos medicamentos surgiram para colaborar com as formas de melhorar a vida longínqua das pessoas. “É fato que os cuidados com a saúde aumentaram. Atividades físicas se tornam cada vez mais regulares, e os cuidados com a alimentação e hábitos saudáveis são de extrema importância para que, cada vez mais, nossa qualidade de vida aumente”, afirma. A rotina influencia a longevidade, pequenas mudanças ajudam a aumentar a disposição, e evitam problemas futuros “Não precisa se sobrecarregar, e podemos tornar a atividade física mais acessível e prazerosa. “, acrescenta a fisioterapeuta.