“Tecnoestresse” pode se manifestar de várias formas
Um estudo da International Stress Management Association, no Brasil, comprovou que as pessoas desenvolvem stresse tecnológico, o chamado “tecnoestresse”. Entre outros fatores, quando não conseguem usar o artifício de maneira equilibrada e, principalmente, se ele falha: o sinal do celular desaparece ou a internet fica fora do ar. Dentre os avaliados, a “doença” se manifestou com alguns sintomas como angústia, dores musculares, cansaço crônico, distúrbios de sono e ansiedade.
“Dormir pouco acelera o envelhecimento, baixa a imunidade e favorece o desenvolvimento de doenças cardiovasculares”, comenta a psicóloga Priscila Gasparini Fernandes, de São Paulo. A especialista ainda ressalta que essa necessidade de estar online o tempo todo pode fazer o ponteiro da balança subir. “O hormônio do estresse, o cortisol, está relacionado ao aumento da gordura corporal, que favorece o aparecimento de doenças, como pressão alta, anemia e diabetes”.
