Como o stress afeta nossa saúde e produtividade? Qual é o lado bom do estresse? É possível lidar com situações estressantes, sem somatizar? Para explicar os tipos, consequências e ferramentas para lidar com o stress, a ISMA-BR, em parceria com a jornalista Iza Camargo, promovem no próximo dia 4 de setembro o encontro inédito “Como fazer as pazes com o stress?”.
O evento on-line contará com mais de 10 especialistas em diferentes painéis para propor atitudes práticas que promovam a saúde mental diante de todos os desafios diários. O stress profissional, por exemplo, afeta 72% dos brasileiros frequentemente causando irritabilidade, adoecimentos, afastamento do trabalho, entre outros problemas. Mais sobre o evento no site www.eventos.ismabrasil.com.br
De acordo com Ana Maria Rossi, psicóloga e presidente da ISMA-BR, o evento quer propor conhecimentos multidisciplinares e ferramentas assertivas para qualquer pessoa reagir da melhor forma às situações que representem ameaça. “A forma como lidamos com o stress pode promover ou afetar nossa saúde mental e discutir isso é fundamental”, defende a especialista.
A jornalista Iza Camargo comemora a parceria inédita no país e complementa: “Não consigo ficar de braços cruzados sabendo que o Brasil ocupa o segundo lugar no ranking dos países mais estressados do mundo. O stress mal gerenciado é a origem de muitos problemas de saúde e comportamentais. Por isso escolhemos o mês de setembro. Só podemos prevenir o suicídio promovendo a vida com informações que vão contribuir para a gestão das emoções.”