Segredo é aliar o trabalho à calma
Não é que o ditado “mente vazia, oficina do diabo” faz sentido? E agora tem até comprovação científica. Mas só vale se a tarefa não for estressante, se você tiver o dia cheio, mas não se sentir pressionado pelo tempo. O segredo é ocupá-lo com tarefas que não te atormentem. Se conseguir, aí vai entrar para o time das pessoas felizes, como as que fizeram parte da pesquisa de John Robinson, um sociólogo da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos. Depois de analisar uma série de estudos sobre pressão, felicidade e atividades diárias, ele percebeu que as pessoas mais alegres eram aquelas que viviam com o dia cheio, mas que agiam com calma, sem pressão. Informações: revista Superinteressante.